Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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8.07 g
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8.07%
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La energía (calorías)
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388 kcal
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Energía (julios)
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1623 kJ
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Proteína
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11.48 g
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11.48%
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lípido total (grasa)
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6.56 g
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6.56%
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Ceniza
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3.15 g
|
3.15%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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70.75 g
|
70.75%
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Fibra, dietética total
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1.6 g
|
1.6%
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Azúcares, total de
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8.2 g
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8.2%
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Calcio, Ca
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328 mg
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0.33%
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Hierro, Fe
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2.36 mg
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El magnesio, Mg
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49 mg
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0.05%
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El fósforo, P
|
328 mg
|
0.33%
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Potasio, K
|
348 mg
|
0.35%
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Sodio, Na
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902 mg
|
0.90%
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Zinc, Zn
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1.23 mg
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Cobre, Cu
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0.193 mg
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El selenio, Se
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47.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.04 mg
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Riboflavina
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0.626 mg
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La niacina
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3.882 mg
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La vitamina B-6
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0.142 mg
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El folato, el total de
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204 µg
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Ácido fólico
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187 µg
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El folato, comida
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17 µg
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El folato, DFE
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334 µg
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La colina, el total de
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36 mg
|
0.04%
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Vitamina B12
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0.77 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
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99 µg
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retinol
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98 µg
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Caroteno, beta
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5 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
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336 IU
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El licopeno
|
0 µg
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La luteína + zeaxantina
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15 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.13 mg
|
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
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Vitamina D
|
0 IU
|
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La vitamina K (filoquinona)
|
0.2 µg
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.814 g
|
2.81%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.4 g
|
0.4%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.883 g
|
1.88%
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.531 g
|
0.53%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.625 g
|
1.62%
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
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18: 1 indiferenciada
|
1.625 g
|
1.62%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.987 g
|
1.99%
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18: 2 indiferenciada
|
1.987 g
|
1.99%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
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Colesterol
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8 mg
|
0.01%
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El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
0 mg
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teobromina
|
0 mg
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